Join DanceBody trainer Brooke Ivory for a 30-minute nonstop dance cardio workout joined by Alexa Wendt and Graciela D'Amato. In this routine, you'll work through a cardio series paired with hip-hop ...

Ser una buena vecina implica no hacer ruido que pueda molestar a las personas debajo de ti. Esta rutina de cardio sin saltos de 30 minutos en casa no solo te ayudará a llevar la fiesta en paz con tus ...

Como chica fitness que antes vivía encima de unacinta de correry ahora, no suelta una pesa... Seguramente tengas dudas. Últimamente no paramos de escuchar la importancia de los entrenamientos de ...

Cuando pensamos en entrenar y mantenernos fuertes, suele aparecer un dilema clásico en nuestra cabeza: ¿me paso horas en el gimnasio levantando pesas o me mato corriendo kilómetros en la cinta? Hoy ...