Avant de pratiquer une activité sportive, et plus particulièrement du step, assurez-vous que vos vêtements sont bien adaptés. N’oubliez pas de porter une brassière spéciale fitness qui protégera votre ...

Le mot « Zumba » en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ». Cette forme de danse, lancée dans les années 90 par un chorégraphe et instructeur d’aérobie colombien, Alberto « Beto » Perez, ...

Le Groupe amical et artistique lespignanais (Gaal) a organisé une animation autour de la zumba, dans la salle du Peuple. C’est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments ...

Les décibels de la musique entraînante résonnent dans la salle multifonctions de la ville. Alexandre Atanga, professeur de danse, expose la chorégraphie mensuelle aux sportifs. « Chaque mois, je ...

C’est dans une ambiance festive et très girly que s’est déroulée la Zumba Party organisée à la salle des fêtes de Tréguier, organisée par l’association Dance N’Joy, dans le cadre d’octobre rose. Les ...

Depuis la rentrée de janvier, le vendredi les élèves restant au TAP (temps d'activité périscolaire) se déplacent au foyer où ils peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de ...

C'est l'activité tendance de la rentrée. À Alençon, la professeure de danse Émilie Chaillou donne des coursde cette danse très intense. Nous l'avons testée pour vous. Votre e-mail, avec votre ...