Souvent oublié, le muscle du psoas joue un rôle clé entre le haut et le bas du corps. Un simple étirement quotidien permet d’éviter raideurs, douleurs lombaires et gêne au niveau des hanches. Nordine ...

Matin Tonic : Psoas, comment éviter les douleurs ? Souvent, on peut sentir une douleur dans le bas du dos, mais on ne sait pas trop pourquoi. Le responsable pourrait être un muscle dont on parle assez ...