OMAD, or One Meal a Day, is a form of intermittent fasting where an individual consumes all their daily calories in a single meal, fasting for the remaining 23 hours. Recently, OMAD has become a ...
Immer mehr Menschen sind übergewichtig und wollen abnehmen Beliebt dabei: Die sogenannte OMAD-Diät, bei der man nur einmal am Tag isst Ein Ernährungsmediziner verrät, warum genau das nicht gut ist ...
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