Estudios de UCLA Health confirman que actividades como el arte o la música reducen el cortisol y mejoran la satisfacción ...
El scroll infinito a veces cansa la mente más de lo que creemos. Si sientes que tu “screen time” está por las nubes, es momento de reconectar con el mundo real. Aquí tienes 5 ideas de actividades que ...
No había pasado una noche en vela desde la universidad. Pero ahí estaba, trabajando hasta la madrugada, casi dos décadas después de ser dueña de mi propio negocio. Mi empresa tenía un problema de ...
La preferencia por pasatiempos análogos refleja una transformación cultural hacia el bienestar y el autocuidado personal (Imagen Ilustrativa Infobae) Una tendencia silenciosa pero poderosa está ...
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