Si les troubles du sommeil peuvent être pathologiques, les insomnies occasionnelles ou transitoires sont souvent le signe d'un état psychologique fragile comme le stress, l'anxiété ou la dépression.

Un psychiatre spécialiste de l’hypnose révèle un outil puissant et thérapeutique qui vous aidera à trouver le sommeil, particulièrement si vous souffrez d’insomnies fréquentes ou que vous avez du mal ...

Diffusé le lundi 24 février 2025 à 9:28 Publié le lundi 24 février 2025 à 9:28 Face à des blocages persistants, des troubles du sommeil ou un manque de confiance, l’hypnothérapie peut être une ...

Figaro Live vous propose cette série exclusive de vidéos pratiques pour vous aider à vous détendre, gérer votre stress et, en l’occurrence, à trouver le sommeil. Cette vidéo a été enregistrée par ...

Octobre a déjà pointé le bout de son nez et le stress est encore à son apogée. Il est temps de réagir et d’apprendre à mieux ...

L’auto-hypnose est un concept assez suspect pour la plupart des personnes. Comme l’hypnose, il s’agit d’un état modifié de conscience qui se trouve à mi-chemin ente la veille et le sommeil, et qui se ...