Vi dico la verità: con le torte “light” ho sempre un po’ di diffidenza. Troppe volte mi sono ritrovata con dolci asciutti, pallidi, tristi. Quelli che al primo morso fanno venire voglia di cercare il ...

La ricetta originale prevede l’utilizzo della pasta tradizionale, ma se vogliamo dare un ulteriore stimolo al metabolismo e un aiuto all’organismo, ecco la pasta di farro o integrale. Un elevato ...

La passione per lo styling: espressione di sé attraverso le acconciature Le acconciature hanno attraversato i secoli evolvendosi da simboli di status sociale a veri e propri strumenti di libertà ...

Un’abitudine comune in Italia è fare colazione con croissant e cappuccino o con pane e marmellata. Eppure, ci sono davvero tantissime ricette da preparare per la tavola della mattina. Da qualche tempo ...

Mi è capitato più di una volta di aprire il frigo, trovare un pugno di alici fresche e pensare: “Ok, cena risolta”. La pasta con le alici è una ricetta semplice, di quelle che sanno di cucina di casa ...

Gli odori hanno la capacità di influenzare l’umore, stimolare ricordi e persino favorire la concentrazione o il rilassamento. Una fragranza delicata al mattino può dare energia e vitalità, mentre un ...

L’idratazione non è “mettere una crema e via”: è una strategia che tiene insieme acqua, lipidi e integrità della barriera cutanea. Quando questo equilibrio salta, la pelle lo dice chiaramente: tira ...

Il potassio è tra i sali minerali fondamentali per il nostro organismo e la sua mancanza si manifesta con vari sintomi. Escludendo patologie specifiche, che devono essere evidenziate con analisi e ...

Piatto di riferimento, tra i tanti e tutti meravigliosi, della nostra splendida Romagna, è uno dei cibi preferiti dai bambini. La si mangia salata e dolce, semplice e super farcita. Una ricetta ...

Cipro, non solo mare: i luoghi più belli dell’isola Cipro, non solo mare: i luoghi più belli dell’isola Le splendide spiagge, che si possono frequentare da marzo a novembre, sono note principalmente ...

Lo scopo dell’agopuntura è quello di ristabilire una corretta circolazione dell’energia vitale, conosciuto nella medicina tradizionale cinese come qi. Gli strumenti utilizzati sono gli aghi, ...

Tra il gruppo di alimenti da scegliere per mantenere una pancia piatta, al primo posto ci sono le verdure, che favoriscono la funzionalità intestinale; se l’intestino funziona correttamente, molto ...