Dr Homero M. Matos 🧠 Neurólogo. Neurofisiólogo. Sueño. on Instagram: "Hay dos tipos de personas en el mundo: las que se despiertan antes del despertador… y las que lo posponen cinco veces y aun así llegan tarde Y no, la diferencia no es disciplina. Ni motivación. Ni fuerza de voluntad. Es tu cerebro. Dentro de tu cabeza existe un reloj biológico que decide cuándo tienes sueño, cuándo tienes energía y a qué hora te despiertas. Cuando funciona bien, te despiertas antes del despertador. Cuando est

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