Transforma tu salud mental: ejercicio físico contra la depresión
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¿Cuál es el tipo de ejercicio que podría reducir los síntomas de la depresión?
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Aug 12, 2024
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¿El ejercicio sirve para la DEPRESIÓN? El ejercicio tiene un impacto real en la depresión: activa neurotransmisores, mejora el ánimo y rompe el ciclo del aislamiento. No se trata de correr una maratón, sino de dar el primer paso. 🧠💪🏻Guarda este video, compártelo con alguien que lo necesite y recuerda: el cuerpo también puede ser parte del tratamiento. #ejercicio #depresion #psiquiatra #saludmental #deporte | Dra Estephania del Aguila Psiquiatra
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