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Muita gente acha que existe apenas um tipo de TDAH. Na verdade, existem três apresentações diferentes, e elas podem se manifestar de formas bem distintas no dia a dia. Mas atenção: isso não serve para fazer diagnóstico. Uma criança pode apresentar um ou outro comportamento e não ter TDAH. O diagnóstico depende da frequência, da intensidade, do prejuízo que esses sintomas causam e de uma avaliação clínica completa. Por isso, nunca rotule uma criança apenas por vídeos da internet. Informação ajuda
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Se você tem TDAH e sente que não consegue focar… isso aqui pode mudar completamente a sua forma de produzir. A verdade é que o problema do TDAH não é falta de foco. É excesso de estímulos competindo dentro da sua mente. Você tenta começar uma tarefa… mas sua cabeça já está cheia. Resultado? ❌ Procrastinação ❌ Travamento mental ❌ Culpa constante Mas existem técnicas simples que ativam o seu cérebro para entrar em ação, mesmo com TDAH. 🧠 Descarga cognitiva → esvazia a mente e libera espaço mental
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