What changes significantly the endurance: sprints 🏃‍♀️💨 Seit ich immer mal wieder kurze Sprints eingebaut habe (zuerst 30 Sekunden alle 5min beim Laufen, dann 45 Sekunden und jetzt 60 Sekunden) habe ich gemerkt wie sehr es meine Ausdauer positiv verändert hat. Zudem sind auch die Oberschenkel etwas fester geworden. Ich verändere generell nur immer wenig an meinem Workout, aber das war mit unter eines der Dinge die zu einer krassen Veränderung beigetragen haben 🤫💪 -> Team Kraft oder Ausdauer?
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What changes significantly the endurance: sprints 🏃‍♀️💨 Seit ich immer mal wieder kurze Sprints eingebaut habe (zuerst 30 Sekunden alle 5min beim Laufen, dann 45 Sekunden und
Stephanie Davis. . What changes significantly the endurance: sprints 🏃‍♀️💨 Seit ich immer mal wieder kurze Sprints eingebaut habe (zuerst 30 Sekunden alle 5min beim Laufen, dann 45 Sekunden und jetzt 60 Sekunden) habe ich gemerkt wie sehr es meine Ausdauer positiv verändert hat. Zudem sind auch die Oberschenkel etwas fester ...
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Fitness Ikone & weltberühmtes Fitness Model Stephanie Davis im Fitness-Studio! 💪Ein weiteres Mal haben wir sie beim Training begleitet, ein weiteres Mal stand sie vor unserer Kamera, und weiter Mal haben wir uns Hals übr Kopf in sie verliebt! 😍😍😍 #BioTechUSA #GetMore | BioTechUSA
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SPORT MOTIVATION EDITION Mich motiviert unter anderem zum Sport wenn ich neue schöne Gym Klamotten habe - einfach für mich ein feel-good Faktor 😍 diese ganzen Sets findet ihr bei @sheingermany unter dem Suchcode: ZD879 - you are not going to be disappointed 🥹🤞 Mit meinem Code SP25STEPHANIE spart ihr auf die Schnäppchen nochmal 25% Rabatt ab 69€ MBW 🛒 Side note: die Bra‘s sind ein MUST BUY, die sind einfach perfekt, thank me later 😮‍💨 | Anzeige @sheinofficial @shein_sports #fitness #gym #mo
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